Pregnancy Pilates

Core, Rücken & Haltung – gezielt gestärkt in der Schwangerschaft

Diese Pilates-Kursreihe ist für alle, die sich auch mit Babybauch kraftvoll, stabil und connected fühlen wollen.

Wir arbeiten an deiner Stabilität, deiner Aufrichtung und an der Muskelkraft, die dich durch Schwangerschaft, Geburt und Mama-Alltag trägt. Pilates verbessert deine Haltung, beugt Beschwerden vor und hilft dir, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen - stark, bewusst und verbunden.

Durch die achtsame Verbindung von Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und stärkst gleichzeitig deinen gesamten Körper auf sanfte und sichere Weise.

Diese Pilates-Kursreihe ist für alle, die sich auch mit Babybauch kraftvoll, stabil und connected fühlen wollen.

Durch die achtsame Verbindung von Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und stärkst gleichzeitig deinen gesamten Körper auf sanfte und sichere Weise.

Diese Pilates-Kursreihe ist für alle, die sich auch mit Babybauch kraftvoll, stabil und connected fühlen wollen.

Durch die achtsame Verbindung von Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und stärkst gleichzeitig deinen gesamten Körper auf sanfte und sichere Weise.

Diese Pilates-Kursreihe ist für alle, die sich auch mit Babybauch kraftvoll, stabil und connected fühlen wollen.

Durch die achtsame Verbindung von Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und stärkst gleichzeitig deinen gesamten Körper auf sanfte und sichere Weise.