movement im Studio Kokon.
Bewegung in der Schwangerschaft oder als Mama ist mehr als ein bisschen Stretching oder Rückbildung.
Es ist ein Ankommen im Körper. Ein bewusstes Innehalten. Ein Akt der Self-Care.
Im Studio Kokon erwarten dich 8-wöchige Movement-Kursreihen, die genau das ermöglichen.
Warum feste Kursreihen?
Weil du mehr verdienst als spontane Drop-ins oder Lücken im Kalender. Die verbindliche Struktur unserer Kursreihen gibt dir Halt, schafft Raum für echte Kontinuität sowie Verbindung zu den anderen Frauen - und erinnert dich dabei Woche für Woche daran, wie wichtig du bist.
Du buchst nicht einfach Bewegung -
du schenkst dir selbst einen geschützten Rahmen.
Feste Kursreihen
Studio Kokon steht für echte Begleitung statt Drop-in-Vibes. In kleinen, geschlossenen Gruppen wirst du über mehrere Wochen individuell begleitet - mit Zeit für deine Fragen, dein Tempo und deine Themen.
Verbindung schaffen
Hier geht es nicht nur um Bewegung - sondern auch um echte Verbindung. Du triffst andere Frauen in einer ähnlichen Lebensphase, kannst dich austauschen, verstanden fühlen und Gemeinschaft erleben.
Kontinuität & Commitment
Du schenkst dir selbst einen festen Platz im Kalender - Woche für Woche. Das stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Selbstfürsorge. Weil du wichtig bist.
